Przewodnik po obuwiu

Bieganie

Buty do biegania męskie dobieraj do nawierzchni, planu treningowego i kształtu stopy. W tej kategorii znajdziesz opisy modeli oraz wskazówki, które pomagają rozróżnić generacje i zastosowania. Zacznij od określenia, czy biegasz po asfalcie, czy planujesz trening w terenie. Następnie porównaj dopasowanie, konstrukcję i parametry konkretnych wersji. Poznaj Nike Zoom Fly 5 i 6 oraz ogólne zasady wyboru butów sportowych.

New Balance 1080v15 — Infinion, szerokości i długie biegi
25 października 2026

New Balance 1080v15 — Infinion, szerokości i długie biegi

New Balance 1080v15 zmienia podstawę konstrukcji popularnego szosowego treningowca: pod stopą znajduje się pianka Infinion. Dlatego przy zakupie warto posługiwać się pełną nazwą generacji, a nie opisem starszej pary 1080. Ten model…
Mizuno Neo Vista 2 — wysoka podeszwa, Wave i trening szosowy
23 października 2026

Mizuno Neo Vista 2 — wysoka podeszwa, Wave i trening szosowy

Mizuno Neo Vista 2 to szosowy model treningowy z wysoką podeszwą, pianką MIZUNO ENERZY NXT i płytką Wave ze wzmocnieniem włóknem szklanym. Producent przedstawia tę rodzinę jako Super Trainer, dlatego warto zacząć…
Brooks Glycerin 23 — DNA TUNED i szerokość do codziennych biegów
22 października 2026

Brooks Glycerin 23 — DNA TUNED i szerokość do codziennych biegów

Brooks Glycerin 23 to model do codziennego biegania po szosie i dłuższych spokojnych treningów. Warto rozpatrywać go jako wygodną parę do regularnego zbierania kilometrów, z uwzględnieniem dopasowania oraz dostępnej szerokości. Sama miękka…
Saucony Endorphin Speed 5 — nylonowa płytka i szybszy trening
20 października 2026

Saucony Endorphin Speed 5 — nylonowa płytka i szybszy trening

Saucony Endorphin Speed 5 to but do szybszego biegania z pianką PWRRUN PB i płytką nylonową. Wybór tej konstrukcji warto rozpatrywać przez zadania treningowe: tempo, odcinki i dłuższe biegi z szybszym fragmentem.…
HOKA Clifton 10 — amortyzacja, szerokość i codzienne bieganie
19 października 2026

HOKA Clifton 10 — amortyzacja, szerokość i codzienne bieganie

HOKA Clifton 10 jest modelem szosowym, którego wybór warto oprzeć na geometrii podeszwy, dopasowaniu i planowanych kilometrach. Rozbudowana amortyzacja nie oznacza automatycznie dobrego wyboru do każdego sportu. Clifton ma sens przede wszystkim…
ASICS Novablast 6 — pianki, dopasowanie i codzienne treningi
16 października 2026

ASICS Novablast 6 — pianki, dopasowanie i codzienne treningi

ASICS Novablast 6 warto rozważać jako neutralny model szosowy do regularnych treningów. Jego wyróżnikiem jest połączenie FF BLAST MAX z elementem FF TURBO SQUARED pod przodostopiem. To ważniejsza informacja niż sam dynamiczny…
On Cloudboom Strike 2 — CloudTec Sphere i sznurowana startówka
14 października 2026

On Cloudboom Strike 2 — CloudTec Sphere i sznurowana startówka

Cloudboom Strike 2 jest sznurowaną startówką On przeznaczoną do półmaratonu i maratonu. Łączy piankę Helion HF, system CloudTec Sphere oraz karbonowy Speedboard. W ofercie występuje obok lżejszego wariantu LightSpray, ale nie jest…
adidas Adios Pro 5 — ENERGYRIM, drop 4 mm i rola startówki
13 października 2026

adidas Adios Pro 5 — ENERGYRIM, drop 4 mm i rola startówki

Adizero Adios Pro 5 jest szosową startówką dla biegacza, który chce rozpatrywać zakup w kontekście konkretnego wyścigu. Najważniejsza zmiana dotyczy konstrukcji podeszwy, a nie samego numeru na cholewce. ENERGYRIM zastępuje układ ENERGYRODS,…
Buty na asfalt czy trail — jak dobrać je do trasy?
12 października 2026

Buty na asfalt czy trail — jak dobrać je do trasy?

Buty na asfalt wybieraj do regularnego biegania po drogach i chodnikach, a trailowe do tras wymagających terenowego bieżnika i ochrony. Granica nie przebiega jednak przy tabliczce z napisem las. Twarda parkowa alejka,…
Nike Pegasus Plus 2 — ZoomX, Air Zoom i trening tempowy
11 października 2026

Nike Pegasus Plus 2 — ZoomX, Air Zoom i trening tempowy

Nike Pegasus Plus 2 łączy piankę ZoomX z widoczną, zakrzywioną poduszką Air Zoom w przedniej części podeszwy. Nike przedstawia go jako but do szybszego treningu na drodze, bez płytki charakterystycznej dla wielu…
Amortyzacja, stabilność i drop — jak czytać opis butów biegowych?
10 października 2026

Amortyzacja, stabilność i drop — jak czytać opis butów biegowych?

Amortyzacja, stabilność i drop opisują różne cechy buta biegowego. Żaden z tych parametrów nie wybiera modelu za Ciebie. Gruba podeszwa nie musi mieć dużego dropu, miękka pianka nie mówi wszystkiego o prowadzeniu…
Jak dobrać rozmiar i szerokość butów sportowych?
5 października 2026

Jak dobrać rozmiar i szerokość butów sportowych?

Rozmiar buta sportowego dobiera się do długości obu stóp, szerokości, objętości cholewki i rodzaju aktywności. Sam numer EU nie wystarcza. Ta sama osoba może potrzebować innego dopasowania w bucie do biegania, treningu…
On Cloudsurfer 3 trafia do wybranych sklepów. Co zmienia nowa konstrukcja?
4 października 2026

On Cloudsurfer 3 trafia do wybranych sklepów. Co zmienia nowa konstrukcja?

On Cloudsurfer 3 wchodzi do sprzedaży etapami. To wiadomość istotna dla mężczyzn szukających kolejnej pary do regularnego biegania: przed zakupem trzeba sprawdzić generację i kanał dystrybucji, a reklamowe określenia amortyzacji zestawić z…
Nike zapowiada Apex i Swooshfly. Alphafly 4 w nowej rodzinie startowej
3 października 2026

Nike zapowiada Apex i Swooshfly. Alphafly 4 w nowej rodzinie startowej

Nike przedstawił 30 września 2026 roku nowy podział obuwia startowego: Apex, Alphafly 4 i Swooshfly. To trzy różne propozycje dla biegaczy, a ich premiery są rozłożone w czasie. Najbliższy potwierdzony termin szerszego…
Nike Zoom Fly 5 i 6 — różnice i zastosowanie
2 grudnia 2024

Nike Zoom Fly 5 i 6 — różnice i zastosowanie

Nike Zoom Fly 5 i Zoom Fly 6 to dwie generacje tej samej rodziny obuwia biegowego. Przed zakupem warto sprawdzić numer wersji, ponieważ zdjęcie, nazwa i specyfikacja muszą dotyczyć tej samej pary.…